Тренинг уверенности (продолжение)

В этом уроке я хочу, чтобы Вы перевернули свои представления о собственной уверенности на 180 градусов. И сделали это прямо сейчас.

Как это сделать?

Для поворота на 180 градусов своих представлений о собственной уверенности в себе очень важно то, как вы сами о себе думаете, что Вы сами себе говорите по поводу уверенности в себе.

И для того, чтобы изменить свои представления о себе нужно одни мысли заменить другими! Вот как я это сделал, когда начинал работать над своей уверенностью. Я использовал технологию волевого настроя Сытина. Пишу ее тут в
сокращенном варианте.

“Я человек смелый, твердо уверенный в себе. Я все смею, все могу и ничего не боюсь. С беспредельной дерзновенностью верю я в свои безграничные возможности.
Я твердо знаю, что если все трудности обрушатся
на меня сразу неожиданно, им все равно не сокрушить моей могучей воли. И потому я ничего не боюсь и смотрю миру в лицо, ничего не боясь, и среди всех житейских ураганов и бурь непоколебимо стою, как скала, о которую все сокрушается.

С каждым днем я становлюсь человеком все более и более смелым, все более уверенным в себе. Все более устойчивым становится мое жизнерадостное настроение, все более устойчивым становится мое прекрасное самочувствие.
Неугасимый веселый огонек всегда горит в моих глазах.
Когда я говорю весь организм мобилизует все свои безграничные возможности для полной реализации моих желаний, для полной реализации содержания настроя.
И потому все, что я говорю, действительно происходит и происходит роковым образом, с железной необходимостью по закону причины и следствия.

И потому, я действительно все могу. Я – человек беспредельно уверенный в себе. Я все смею, все могу и ничего не боюсь. Мои возможности действительно безграничны”.

Моя инструкция по усвоению настроя:
1. Настрой проверен мной лично на практике. Результаты превзошли мои ожидания. И самое главное, что настрой действует как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.

2. Важно читать его три раза в день вслух. Или записать на аудио и прослушивать как минимум месяц или пока ни запомните.

3. Сила настроя в регулярном его усвоении. Обязательно перечитывайте его как минимум один раз в сутки в удобное для Вас время. Желательно три раза в сутки, утром, днем и вечером.

4. Когда Вы усваиваете настрой, приведите себя в максимально уверенное состояние. Выпрямите спину. Дышите глубоко, ровно, спокойно и ритмично, не делая пауз и перерывов в дыхании. Представляйте себе, как Вы уверенно себя ведете. Или вспоминайте моменты в жизни, когда Вы были в наилучшем состоянии.

5. Хорошо применять настрой в важных для Вас ситуациях, когда Вам особенно необходимо чувствовать свою уверенность. Например, перед публичным выступлением. Перед сложным разговором и т.д. Читая, настрой максимально войдите в состояние уверенности и действуйте из этого состояния.

Задание:
1. Научитесь вводить себя в состояние уверенности и силы с помощью настроя.
2. Поделитесь этим настроем с единомышленником, и через месяц вместе обсудите результаты применения настроя. Расскажите о настрое только тому, кто поддерживает вас на 100%.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Обсуждение в настоящее время закрыто, но вы можете послать trackback с Вашего собственного сайта.

Комментарии закрыты.